Por Casandra Quevedo
Este sábado 18 de diciembre de 9 a 11hs, se llevará a cabo una “caminata sensorial” en el Jardín Botánico (Francisco Yunyent 5491, B° Quebrada de las Rosas). El objetivo de esta actividad es invitar al público a disfrutar del paseo verde más lindo de la ciudad, con relax y reconexión con la naturaleza .
La misma será brindada por “Despertando PropioSentires”, a cargo de las Lic. en Kinesiología y Fisioterapia, Silvana Castagnet y Melisa Aparicio. En esta entrevista, la primera especialista contó más sobre esta propuesta.
¿En qué consiste la caminata sensorial?
Consiste en una propuesta con mirada integral hacia la persona(cuerpo,mente,emociones) desde un abordaje también integral ( Kinesiología, Coaching y Neurociencias). Se busca realizar un reconocimiento a través de los sentidos y las emociones, que lleve a una reconexion y percepción del propio cuerpo. Propusimos en esta instancia, una experiencia caminada, para poder recorrer el lugar y aprovechar el contacto con la naturaleza desde una situación activa.
¿Qué beneficios tiene?
Como beneficio, creemos que los más significativos son el autoconocimiento y autodescubrimiento personal que adquieren desde un lugar consciente y vivencial. Aportándoles herramientas de corporalidad y gestión emocional sumamente importantes para el bienestar y desarrollo personal.
¿Por qué consideran que el Jardín Botánico es el lugar ideal para hacerla?
Elegimos el jardín botánico ya que es un espacio cuidado, con amplia diversidad natural, que engloba diferentes propuestas para disfrutar con los sentidos. Cuenta también, con un sendero para recorrerlo caminando, acorde a las actividades planteadas.
¿Cuál es la sensación que les queda a las personas una vez que la realizan?
Es raro explicarlo. Pero las palabras más resonantes que nos repiten es ” darse cuenta”…invitamos a que puedan ver en nuestro Instagram @despertandopropiosentires lo que expresan con sus propias palabras. Sinceramente es para vivirlo, más que escucharlo.
¿Cómo se deben realizar las inscripciones? ¿Es gratuita?
Para inscribirse pueden contactarse a través de nuestro Instagram o por WhatsApp en los teléfonos que figuran en el flyer. La caminata tiene un costo de $1300 por persona. Y es importante saber que el cupo es reducido. Por eso, las inscripciones son anticipadas y no ese mismo día.
