En estos momentos de aislamiento donde circula información desmedida, y caemos a veces en desconcierto, lo que sabemos por seguro es que tenemos que mantener nuestras defensas altas.
Desde la Medicina Tradicional China, podemos hacerlo estimulando ciertos puntos del cuerpo. Estos resonadores tienen diversas funciones, y de forma combinada, nos permiten que la Energía (también llamada “Chi”) no se estanque y fluya en nuestro organismo, y así, evitemos enfermarnos. Practicando esta estimulación a diario, sumado a una alimentación saludable y ejercicio, mantendremos nuestro sistema defensivo arriba.
La presión se aconseja hacerla con la yema del dedo gordo durante un minuto o minuto y medio, 2 veces al día. Sabiendo que así estaremos estimulando el fluir de los líquidos corporales, la sangre, el agua y la energía del cuerpo.
Mirá los puntos en el video y ponelo en práctica.
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