Por: Lic. Silvana Ferrero
(SINTONIA – TPA y Kinesiología – MP: 3942)

Es una metodología nacida aquí en Córdoba, de la mano de la Lic. Silvina Lambertini, que con gran generosidad, nos ha abierto las puertas al mundo de la posturología, con una mirada integral del ser humano.
Se trata de una gimnasia global, facilitada o ayudada con espalderas, columpios, elásticos y kuruntas. Tiene como objetivos: tomar consciencia de cada parte del cuerpo, sus movimientos y posibilidades; trabajar el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad; mejorar los hábitos posturales; disminuir el dolor y las contracturas; otorgar flexibilidad, coordinación y fluidez en los movimientos; mejorar la capacidad respiratoria, la calidad del descanso y la
función digestiva.

Educación postural

Cada practicante realiza los ejercicios de acuerdo a sus posibilidades, cada uno es protagonista dentro de “lo que puede” y no desde “lo que no puede”; así sale del rol
de “paciente diagnosticado” para tomar un papel protagónico de su vida y sus movimientos. Aprende a gestionar una postura desde la profundidad muscular, pudiendo
reconocer y autocorregirse; fortaleciendo y elongando la musculatura, haciendo y no haciendo (favorecidos por la fuerza de gravedad).
Es un método que busca la educación postural, poniéndose en acción, cada practicante podrá tener más conexión entre su cuerpo, su mente y sus emociones; y así, sentirse más saludable.
TPA se adapta a distintas edades, a mí me gusta trabajar con niños y adolescentes, que es cuando puede haber ya, diagnósticos de escoliosis, y los resultados son realmente sorprendentes.
La modalidad pueden ser 1 o 2 veces por semana, las clases son de una hora aproximadamente y puede trabajarse individualmente o en grupos de hasta 4 personas, es
decir, que es trabajo muy personalizado y controlado.
Debemos tener en cuenta que crear nuevos hábitos lleva tiempo, es decir, que necesitamos compromiso y perseverancia; y así los resultados serán duraderos.

¿Quiénes pueden practicarlo?

Está dirigido a toda persona que quiera mejorar su calidad de vida, que está tan alterada con el uso de la tecnología y el sedentarismo; como así también a las personas con algún diagnóstico: hernias de disco, escoliosis, cifosis, diastasis abdominal, etc.-

Más información

Cel. 351 5731496 – Instagram: @sintonia.tpa – Toledo de Pimentel 364, Local 2 – B° Marqués